肥姐的女儿郑欣宜曾经有着和肥姐一样的身材，可是如今的她闭月羞花，身材火辣，减肥80斤，从丑小鸭变成了白天鹅。她究竟用了哪些减肥方法呢？节食、运动？怎么会这么有效呢？实在是太令人难以想象了！

现在每天的瘦身食谱：

早餐：脱脂奶一杯、全麦面包一个

午餐：黄瓜玉米粒半碗、肉丁半碗、白饭一碗、菜一碗 (少油、茶水)

下午茶：水果一个

晚餐：牛肉杂菜汤一碗、意大利面一碗、水果一个