玉米代餐减肥食谱 HOLD住体重 减肥也快节奏(7)
来源：Admin5 | 2012-11-04 07:16
| 精彩专题
一个月瘦2斤，两个月瘦4斤，这种减肥节奏远远满足不了MM们的需求啦。有什么办法既能快速减肥又不会伤害身体呢?下面小编就为你介绍玉米代替米饭的代餐减肥方法，让你两个月瘦40斤，绝对是减肥中听战斗机啊。
晚餐：3份青菜+2份蛋白质+1份玉米
注：玉米1份约为65~70公克的玉米、或是半罐7盎司的玉米罐头。
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