你是不是一直在减肥，可总是越减越肥呢?那么你可能需要反思一下你的减肥方法了。三天打鱼两天晒网式的减肥方法一定不行。减肥需要细水长流的毅力，可不能想着三五天就有效果哦!否则反弹可就是你即将遭遇的减肥难题!

5、一劳永逸

谁都希望自己瘦下来后，体重永不反弹。可天底下哪有尽遂人意的事?减肥没有一劳永逸，反弹也是常见的事。要保持永远苗条，就要养成科学的生活方式和饮食习惯。