有人说：胖子减肥后其实都是大美女，我相信。今天就有这么一位减肥达人，要分享她自己的减肥经历和减肥方法。一年之中减掉32斤，不简单。如果你也期待着自己能够瘦下来，你也许会发现自己比明星还要美!

3、局部塑形与减肥同时展开

我的大腿比较粗，就算我瘦到80斤，大腿也不会变细太多的。所以我一边正常的吃饭，一面针对性的锻炼我的腿，抹瘦腿精油，睡前按摩半小时，找网上的瘦腿视频跟着练习，腿越粗，瘦起来越快。

我瘦掉32斤用了一年的时间，其中包括一个春节还有若干节日，不过因为我也没有特别克制自己，一切都是平稳度过，少吃点，多运动，长久坚持，快乐瘦身!而且，健康的瘦下来起色真的超级好，人也变超美的，嘿嘿!