3款低于500卡路里的美味减肥便当来改善饮食减肥方法(3)
来源：Admin5 | 2012-11-27 05:52
| 精彩专题
虽然知道外面的饮食热量太高，可是身在江湖，身不由己，大多数职场MM不得在不环境面前低头啊。今天小编教你学做三款低热量美味减肥便当，做起来很简单。这三种便当热量低于500卡路里，是绝佳的减肥食品哦。
副菜 芦笋炒蛋（107大卡）
材料：芦笋2根、玉米粒15克、牛油1茶匙、盐和胡椒粉适量、鸡蛋1个。
将新鲜的芦笋洗净并切成粒状，用牛油热锅，稍微炒一下芦笋，放入玉米粒、盐和胡椒粉一起炒。将鸡蛋搅拌后，倒入锅中，用小火慢慢炒一下即可。
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