不少美眉都认为喝茶能瘦身?真的是这样吗?今天小编就带着想要减肥的美眉来了解一下茶。茶是中国人爱喝的健康养生饮品，也是不少美眉眼中的减肥饮品。但是茶喝得太多也不好哦!

绿茶有助于瘦身减肥? NO

如果不添加其他物质，绿茶所提供的热量几乎为零。德国的营养专家认为，绿茶中所含的物质，如咖啡因能促进人脑中的交感神经活动，从而使人体避免囤积过多的脂肪。

但是，绿茶并不会快速地将脂肪溶解掉，你会发现，每天饮3～4杯绿茶后，你看不到什么明显的瘦身效果。如果你饮用过多的绿茶，也许你会瘦下去，但是过量饮茶带来的不良后果，如脉搏加快、发汗和焦躁不安，恐怕会远远超过瘦身带来的惊喜。