人生最痛苦的事情莫过于美食当前，却不敢随心随性地大快朵颐。减肥一定要这么痛苦吗?小编教你减肥妙招，只要花点心思把餐桌上的食物换一换，就可以边吃边享瘦哦。一起看看吧。

经典减肥良品一、芋头

减肥功效： 芋头性甘辛、有小毒、性平，归肠、胃经;具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值，具有增强人体的免疫功能的作用。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。