近日，台湾的马克妈妈做客《康熙来了》，在节目中马可妈妈畅谈自己的产后瘦身经验，就连辣妈小S都忍不住感叹马可妈妈产后瘦身效果好。为此这位马可妈妈还在博客上分享了自己的瘦身经验，快来了解一下吧!

马可妈妈产后的困扰：

1.便秘

便秘是很多人发胖的原因之一，排不出的废物会积存在体内，不仅让体重大增，还会让身体循环变差。

2.腰酸背痛

胖了，自然病就多了。大多数体重有问题的人都不爱运动，长期的不良习惯，让身体各部分机能变差。

3.不想走动

可以说是肥胖带来的另一个恶性循环。

4.没衣服穿

好看的衣服你都穿不下，你穿得下的衣服都不好看。