产后减肥操 不节食也能恢复好身材(2)
来源：网易女人 | 2012-12-03 06:07
| 精彩专题
很多女性朋友在怀孕后因为补充了过多的营养，产后身材严重走样，有的甚至从此就告别苗条身材，再也不能恢复。要不说，做母亲的就是伟大无私啊。可是咱能不能既做了母亲，又保持好自己的身材呢?下面给新妈妈们支个招，不用节食照样恢复好身材!
◎产后减肥无需节食也能瘦下来的秘诀
产后由于需要喂养婴儿，为了保证母乳营养充足，所以不适宜节食，否则对母亲自身，对婴儿都相当不利。想要减掉身上二十多斤的肥肉，让腰围瘦下一圈，又不想采取伤身的减肥方法，那么你就务必要试试下面爱美网小编推荐给你的产后减肥操和饮食秘诀哦!
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