美体 > 减肥秘籍 > 减肥常识 > 减肥雷区要远离 千万别上了陷阱的当   

减肥雷区要远离 千万别上了陷阱的当

来源:维度女性网  |  2012-12-08 22:46   |   精彩专题

减肥的美眉们一定要理智减肥,千万不要相信民间的减肥偏方,殊不知有多少减肥陷阱在等着你,如果你一不小心陷入减肥的误区,会让你越减越胖的。小编提醒大家一定要注意以下几点!


减肥雷区要远离 千万别上了陷阱的当
 

误区一:节食吃代餐包

病患危机:胃癌

媒体曾经报道过,一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思,但罪魁祸首却是反复减肥:为了快速瘦身,她一度每天只吃香蕉,甚至光喝白水,经过地狱式减肥终于瘦了下来,但总处于饥饿状态的她,忍不住时就会暴食一顿,开始陷入了节食-暴食的恶性循环,一段时间后,胃终于抗议了。

几年前因为胃癌而去世的34岁美食家原晓娟也曾经总结了自己身体受损的原因:“我没有善待自己的胃,饮食极不规律,饥一顿饱一顿,而且常常节食减肥,这样反复折腾,胃成了身体上最薄弱的器官。”

健康提醒:节食,报复会在10年后到来

研究发现,如果你从25岁时就开始用节食来保持身材,10年后你的健康状况将会因此受损。节食使到达胃部的食物只有那么一点点,胃的运转能力和承受力也会随之逐渐下降,而与此同时,胃还要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨,长期下去,患胃病的概率大大增加。

上一篇:减肥切记沾沾自喜 不要半途而废 下一篇:五种减肥雷区 女人们要远离

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号