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想要好身材,就要从脂肪的来源下手!(3)

来源:维度女性网  |  2012-12-11 21:22   |   精彩专题

身上的赘肉哪里来的?答案很简单,我们多余的赘肉都是从食物中获取的,而且热量高的食物对你的身材“贡献”更是功不可没!想要获得好身材,必须要从源头截断脂肪来源。高热量的食物最好少吃!


想要好身材,就要从脂肪的来源下手!
 

热狗肠:307 大卡

100克热狗肠中含有热量307.00大卡、脂肪25.20克、蛋白质13.20克。大部分的热狗肠都是经过烧烤或者油炸,里面含有的油脂与脂肪非常之高,而且经过烧烤或油炸的东西都对人体有一定的损害,所以减肥MM们更加要注意,尽量少吃或者不吃。

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