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冬季减肥最有效食物,轻松吃出苗条有效瘦身(8)

来源:维度女性网  |  2012-12-13 08:04   |   精彩专题
冬季减肥靠运动实在太难啦,很多人选择饮食减肥法也成了自然而然的事情。那么,冬季如何吃才能既保证身材有充足的营养供给,又能有效减肥呢?小编推荐冬季减肥最有效的食物,让你在这个冬天轻松吃出苗条身材。


冬季减肥最有效食物,轻松吃出苗条有效瘦身

肉桂:肉桂是我们比较熟悉的香料,也是一味中药。更是一种可以促进身体新陈代谢的减肥食物。肉桂可以帮助控制身体内的血糖和胆固醇。可以在炖菜的时候适当加一些,效果非常好。

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