明星们减肥的方法总是很奏效的，因为没有谁向她们那样有身材和美貌的压力感，毕竟要在荧幕上抛头露面，要给自己的粉丝留下好的印象。今天为大家推荐一种牛奶减肥方法，这是明星们屡试不爽的减肥法哦！

伊丽莎白-泰勒：牛奶+豆腐成功瘦身

豆腐热量低，容易给人饱腹感，钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间，把豆腐也纳入你的每日食单作为补充，如虎添翼。