美体 > 减肥秘籍 > 减肥常识 > 警惕!饮食减肥雷人怪招   

警惕!饮食减肥雷人怪招

来源:维度女性网  |  2012-12-17 12:23   |   精彩专题

减肥时很多女人一声的追求,网上流传各种减肥方法,古怪、另类的减肥法也层出不穷,真不晓得哪位神人想出来这么多的怪招!我们一起看看这些雷人减肥法,雷人指数几颗星呢?一起看看吧,千万别上当!


警惕!饮食减肥雷人怪招
 

减肥怪招1:卷心菜汤法

瘦身原理:如果能够坚持连续7天都喝卷心菜汤的话,就能在这段时间内减掉10磅的重量。在减肥过程中,人们还可以进食一些其他的东西,如一天可以吃些香蕉和脱脂 牛奶 ,第二天可以吃些牛肉和番茄。

专家点评:卷心菜法减肥其实就是饥饿减肥。

饥饿减肥听上去很“天然”,其实很危险。会引起营养不良、代谢率降低、贫血、免疫力下降、精力不集中、皮肤松弛没有光泽等现象。减肥效果虽然明显,可是很容易反弹,一旦停止节食,饥饿的细胞会无选择地吸收营养,加重肥胖。而且,时间长了极易导致厌食症,危及生命。

不少减肥者在减肥在利用蔬菜水果减肥期间都认为,喝蔬果汁比吃蔬果更减肥。实际上恰恰相反,因为蔬果中含有丰富的膳食纤维。膳食纤维因可增加胃内的填充物、延缓胃内容物的排空、使葡萄糖的吸收趋于平缓、减少胰岛素的分泌,有助于减肥。所以卷心菜汤瘦法是不太可信的呢!

可信程度:★★★☆☆

危险程度:★★★★☆

减肥效果:★★☆☆☆

上一篇:节食减肥常识,帮你用正确的方法轻松甩肉 下一篇:减肥常识:断食排毒减肥方法原理与种类

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号