明星每天要奔走于世界各地，各种走秀、活动、时尚……她们怎么样才可以保持良好的身材和绝佳的状态呢？小编为大家总结几位明星的独家瘦身秘诀，都是她们的私人教练透露的噢！

爱玛·斯多妮通过锻炼腹肌使腰围保持纤细

看到红毯上的爱玛，我们都不禁要问她是怎么保持这样苗条的曲线的。图片上的爱玛身材纤细，尤其是腰部的曲线，保持得格外苗条，让人羡慕到了嫉妒的程 度。有人还会怀疑是不是PS过一样!事实上，这张图片是货真价实的展现。受欢迎的健身教练Mari Winsor告诉我们，这位大家所喜欢和熟悉的女明星通过锻炼腹肌使腰围保持纤细。在每次的锻炼中，她都会格外注重这部分肌肉的运动。