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正确节食减肥,让瘦身减重无懈可击(5)

来源:维度女性网  |  2012-12-18 07:53   |   精彩专题
同样的节食减肥,为什么有人成功,有人失败捏?小编告诉你,在节食减肥的问题上,也存在不少误区哦。那些失败的MM,估计就是踏入减肥误区啦。今天小编就来介绍这些节食减肥存在的误区,有效避开这些误区,瘦身完全没问题哈。


正确节食减肥,让瘦身减重无懈可击

特别是晚餐,晚餐如果吃的太多会更容易产生脂肪赘肉,所以这也是为什么有些人疑惑减肥却越减越肥。最好的方式是早中餐正常吃,晚餐尽量少吃但不要不吃,这样也不会感觉很饥饿,当然,如果两餐之间感觉饿的话,可以多喝水或用水果代替零食。

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