很多年以前，当小编还是小孩子的时候，一直是以自行车为主要交通工具的，时至今日，自行车早就退出的交通舞台，而成为一种时尚的瘦身帮手。可是有些妹纸担心骑自行车会让腿变粗，身材变壮硕，真是这样吗?下面小编就为你解析自行车运动减肥常识，让户外健身简单轻松又快乐。

减肥原本就是任重而道远的工作。但是无聊死板的机械减肥运动，容易让人半途而废，更是让减肥迟迟未能达到理想的效果。今天我们所聊到的骑自行车虽然没能消耗很多的卡路里，但骑自行车的时候，你可以听听音乐，欣赏沿途的风景，让生活增添了几分惬意。这么有小清新的减肥路线，除了骑自行车，恐怕也别无他选了吧。所以，你还在等什么呢?赶紧骑起来吧。