上次同事去云南旅游，给小编带回一块不错的普洱茶，早就知道普洱茶有减肥作用，这么正宗的普洱茶，减肥效果一定更好吧。相信不少人也跟小编一样，对普洱茶的减肥功效只知其一不知其二，下面就让小编说说普洱茶怎么喝最有效。

教你如何喝普洱茶减肥：

早餐之后半小时喝一杯普洱茶，大概500亳升左右。中午饭后半小时喝一杯普洱茶，大概500亳升左右。晚饭后喝一杯普洱茶，大概500亳升左右。平时口渴也喝。切记不可以在饭前半小时喝普洱茶，因为普洱茶刮油太厉害，饭前喝会增加饥饿感，使您在吃饭时会吃更多饭，那是适得其反，不减肥反倒增肥的，所以饭前半小时千万不要喝普洱茶。