学会TRX拉力带悬吊减肥操让你轻松塑造完美身材(10)
来源：维度女性网 | 2012-12-29 06:07
| 精彩专题
8、长腿坐在地面上，双手抓住TRX拉力带，双脚并拢绷直，吸气将你的双腿向上抬起，然后上半身向后仰，身体形成V字型。动作坚持10个呼吸左右。
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