减肥总会跟运动分不开，减肥操是运动量较小的运动了，可是很多MM还是觉得又累又麻烦，有没有更安逸的运动方式呢?看来小编不拿出看家法宝是不行了。下面介绍利用瑜伽枕巧做减肥操，教你放松肌肉，轻轻松松甩走赘肉，变身瘦美人。

瑜伽的辅助工具有很多，这次要介绍的就是瑜伽枕的使用哦!瑜伽枕除了除了可以用来做瑜伽外，变身成为减肥操的辅助工具也是效果一级棒的!跟着爱美网小编一起来观摩一下吧!

1、身体仰卧在地面上，双手扶住瑜伽枕在后脑勺处，双脚并拢弯曲膝盖，抬起踩在地面上，吸气，向左右扭转你的头部，左右为一组。动作重复10次左右。