北方:百合白菜汤
功效:暖身解毒、利尿瘦身
北方气候干燥寒冷,尤其是冬至之后更可能经常是大雪纷飞气温骤低的情况。百合主肺经和心经,能加速全身血液循环,除了能解毒暖身之外,还可以润肺减少呼吸组织的病症。白菜是北方冬天最常见的蔬菜,白菜具有利尿排毒、瘦身燃脂的功效,纤维质和水分都十分丰富,很适合冬季食用。
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