小编今天像大家介绍瘦身人气榜选手，有哪些入围呢？究竟哪些食物可以瘦下半身呢，哪些食物又可以瘦手臂呢？小编告诉大家，减肥的道路很曲折啊，想要瘦身不是那么简单的噢！

瘦身食谱人气榜no.4：多吃豆腐出翘臀

你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。