马上就要过年啦，不想带着一身的肉肉去走亲访友，那么现在就该行动起来想点辙啦。小编推荐日本减肥达人的一周减肥计划，很适合深受毒素与便秘问题困扰的MM，让你健康吃，轻盈瘦。不要忘了香蕉在其中的重要作用哦。

【爱美网小编评测】

一周减重 : －0.2kg

对于像美流MM这样忙于工作，往上又经常需要应酬外食喝酒的人群来说，早晨香蕉减肥法是一个不错的选择，成本低又不花时间，就算忙也没有不减肥的借口。特别适合本身存在排毒问题，或经常出现便秘症状，导致腰腹与下半身浮肿肥胖，能在几天内好好调理。吃香蕉减肥，并不能在短期内快速减掉多少斤，但确实能调理腹部周围的状况，还能让你皮肤变得光滑。

值得注意的是，在进行早晨香蕉减肥法的同时，没有妥当的饮食生活配合是不行的哦，像美流MM那样动不动就出去大吃大喝，单纯靠吃香蕉很难挽回身材，所以，平时我们也应该保持均衡的饮食，令香蕉成为瘦身养颜的好帮手!