想瘦又不想运动，所以饮食减肥方法成了很多MM的瘦身首选，而减肥茶就是其中的佼佼者了。说实话，喝减肥茶确实轻松安逸哦。小编对市面上出售的减肥茶总是不太放心，怀疑其中有不安全万分。下面介绍自制茶叶减肥茶，让人养颜瘦身两不误。

◆ 荷叶的功效：

在我国，从古代开始，荷叶就被作为一种治疗肥胖、瘦身的良药。荷花的根、叶还有藕的部位都有着利尿和通便的作用，有助减肥。荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，荷叶还有抗氧化功效，减肥降血脂功效，抗菌的功效。

◆ 荷叶的作用：

荷叶具有解热、抑菌、解痉，清热解毒、凉血、止血，减肥，治疗便秘，帮助消化，开胃消食的作用。