中国老早以前就有用荷叶茶减肥的习惯，“荷叶久服，使人瘦劣”，我们的老祖宗相当懂得物尽其用的道理。时至今日，荷叶仍然是许多MM健康减肥的好帮手。下面小编推荐5款荷叶减肥茶，告诉你荷叶茶怎么喝好有效。助你轻松减出完美身材。

5.三叶茶

材料：干荷叶5g，淡竹叶5g，干桑叶5g，新鲜蒲公英5g，干杜仲叶2g，枸杞2g，柠檬汁5㏄，蜂蜜5g，水1500㏄

做法

1.将材料洗净后，与水一同放入锅中，先以大火煮至沸腾时，转小火焖煮1小时，再将材料全部过滤掉后，静置待凉备用。

2.将柠檬汁，蜂蜜和水加入己冷却的茶汤中，搅拌均匀后倒入杯中即可。

功效：有效消除水肿的问题，对于虚胖水肿的MM最适合不过。