减肥应该与时俱进，夏季减肥方法拿到冬天来用绝对是不行滴。冬季气温低，必须利用适当的方法保暖，让体内血液循环不至减速，新陈代谢正常进行，这样才能瘦得有效。下面介绍生姜减肥食谱，让你在冬季也能一口气瘦下来。

Q：喝太多对身体会有害吗？

A：其实每天1-2杯就足够了，喝太多也未必能加强功效哦，另外，小孩和孕妇就不能多喝了!