减肥应该与时俱进，夏季减肥方法拿到冬天来用绝对是不行滴。冬季气温低，必须利用适当的方法保暖，让体内血液循环不至减速，新陈代谢正常进行，这样才能瘦得有效。下面介绍生姜减肥食谱，让你在冬季也能一口气瘦下来。

2、如果不太喜欢纯可可的苦味，可以在制作的时候，用牛奶和豆奶来代替水，富含的钙质与异黄酮等也是对健康减肥很有帮助的哦!