减肥无论是用饮食方法还是用运动方法，很大程度上都是在考验毅力，没有毅力减肥就容易宣告失败。有没有适合懒妹纸的减肥方法呢?不运动不节食也能减肥的话就太爽啦。小分享减肥达人的懒人减肥经验，控制饮食半年就能瘦10斤哦。

明明这两位都是我本人，为什么瘦下来之后整个差好多啊!!!如果不是为了信守跟妞儿们的承诺，我真的一点都不想回顾过去耶>"<开始前可以让我先殴打自己两拳吗?怎么可以放任自己过去这么堕落啊 (捶!)给我几秒冷静一下...........

嗯..我好了 (非常快速xp)，告诉大家我是怎么减重之前，你们必须非常有耐心的看完我的肥胖前因后果，(爆青筋)罗马不是一天造成的，肥胖也不是一天成就的，瘦身这件事从头到尾都只有两个字是关键，那就是 "毅力"!

没毅力就永远不会成功，不管是在瘦身或是任何事情上，所以想要瘦下来的人儿们呀，只要乖乖看完这整篇你就离成功又更近一步啦!