减肥必须在正确的方法指导下进行才有效哦，在减肥之前，做好万全的准备更容易让减肥成功，一本减肥指导书籍也是必不可少的。Kimiko新出版的《精、瘦、美》，可以指导你瘦身期间的运动、饮食，让你离自己的瘦身目标越来越近。

首图放这张我真的汗颜阿....虽然我瘦归瘦, 但是我希望我是瘦不见骨~然后肉很紧实的那种,最近很忙所以瘦了一点, 肋骨都跑出来了，但是肚子还是不结实啊~~~~

上个月我买了Kimiko老师的书, 我真的觉得Kimiko老师的身材真的无可挑剔~而且她对于塑身的观念跟我很接近, 就是瘦不一定好看, 曲线结实才是重点!