减肥必须在正确的方法指导下进行才有效哦，在减肥之前，做好万全的准备更容易让减肥成功，一本减肥指导书籍也是必不可少的。Kimiko新出版的《精、瘦、美》，可以指导你瘦身期间的运动、饮食，让你离自己的瘦身目标越来越近。

腰身的部份是我最想要加强的地方~因为我的胸部跟臀部都不大, 所以唯有让腰线更清楚才能打造S的曲线~