效果就是王道啊，近年来中医减肥方法用它强大的效果征服的众多爱美人士的心，中医减肥方法因此越来越受欢迎。但是再有效的方法也要因人而异哦，依照中医的理论，每个人的体质是不一样的，在采用中医方法减肥之前，先要弄清楚自己是虚胖还是实胖，采取有针对性的减肥方法会让赘肉掉得更快哦。

如果你是肥胖一族，并伴有皮肤白皙、肌肉松软、容易疲倦、尿少多汗，有时下肢还会出现浮肿者，就是属于“虚胖”体质。

“实胖”则是指体内脂肪积聚过多所造成的肥胖，其体格较结实，且通常伴有便秘、高血压、高血脂等症，可用中药防风通圣散、麻子仁丸治疗。