前几天看到多日不见的旧同事，她毕业刚分到我单位时，真是一朵花一样，皮肤白皙，身材苗条，可是自从生产后，身体发福而一发而不可收拾。几年不见，她的身体状况还是停留在产后的状态。如果她当初产后也用中医产后减肥瘦身的话，我想情况跟现在肯定不太一样。

黑芝麻 干姜 益肾

适用对象：腰膝酸软、易头晕、产后掉发明显的肾虚体质。

材料：黑芝麻、干姜各3克

功效：黑芝麻补肾滋阴，干姜温经活血。