公园的小广场上，常常有人健步如飞地走，看那些坚持走了几年的人，身材也保持的很好，很苗条。其实走路也是一种很有效的减肥方式，它可以有效消耗身体热量，促进脂肪燃烧。下面小编分享一周走路减肥计划，让你在轻松走路中实现燃脂瘦身的目标。