提到日式相扑，你首先会想到什么?小编首先想到的就胖纸，而且是不一般的胖纸，小编常常担心他们的遮羞布会掉下来哦，哈哈。小编还曾经想过，日本人怎么发明这么变态的运动捏?这东东跟减肥怎么也不搭界呀。不过小编的看法不误啊。下面介绍一套日式相扑骨盆操，可以帮你矫正骨盆，打造易瘦体质呢!

■ 相扑骨盆操的减肥原理

原理一　软化股关节→改善水肿

原理二　矫正骨盆→提高新陈代谢

原理三　活动肩胛骨→缓解肩背硬块

原理四　内脏恢复平衡→改善便秘

原理五　无需节食→减肥不反弹

原理六　身体变得柔韧→更能享瘦运动的乐趣