孕育生命是伟大的，可是生产后的身材却很让母亲难堪哦。最为严重的是腰部赘肉问题，如何甩掉它们对很多母亲来说都是一大难题。而且因为产后身材较为敏感，有些运动减肥方法都不太适用，如何在产后有效瘦腰瘦腹呢?下面小编分享5道产后瘦腰减肥食谱，帮你轻轻松松“吃“走肚腩。

用发酵酸奶来搭配水果做成酸奶水果捞是最合适的，不仅热量低，还能够促进肠道蠕动，这样就能够起到促进消化排毒，对减腰瘦腹很有帮助。轻松消除腰腹部赘肉一定要尝试的食谱。