想瘦身又不想做乏味的运动怎么办?小编觉得跳舞是项不错的选择哦。如果有舞蹈基础，又特别喜欢拉丁舞，减肥瘦身就指日可待了。下面分享一套拉丁牛仔舞，是小编非常喜欢而且瘦身效果也相当好的，让我们一起在疯狂的拉丁舞中享瘦吧。

5：这一步跟着节奏的速度，脚步的弹动要很快，男士转过来，右脚在后，男士左脚在后，双手准备相握。