减肥其实不是必须每天都需要固定的时间进行，其实你随时随地都可以减肥，只要你把减肥融入生活，那每时每刻都是你的减肥时间!快来学学吧!

减肥方法七：运动后采用芦荟沐浴最佳

将可提升芦荟浴的效果。这种沐浴法能让血液循环顺畅，皮肤也可获得适度的刺激。入浴时，待身体变暖和后，以沐浴刷沾些肥皂，仔细揉出泡沫，然后以按摩的方式刷洗全身，刷洗的重点是先从身体末端开始，再慢慢接近心脏部位。

生活中该如何减肥呢?相关的介绍就如上面所说的这些。如果您想像别人那样拥有苗条的身材的话，那么就按照上述的介绍去做吧。

减肥方法八：泥巴减肥法

这是流行于德国的减肥法。它利用德国巴伐利亚的“酸性白土”敷满身体。具体做法是把白土晒干研磨成粉，加入水、蛋液、橄榄油与蜂蜜，调匀成浆。使用时把调好的浆涂于热浴后的身体上。因为泥浆易干，在涂抹后还要不断洒水以保持功效，同时辅以按摩。之后要把泥浆清洗干净，然后在温水中浸泡10～15分钟，每星期1次，瘦身效果好且不易反弹。

专家观点：这种泥土与普通黄土是不同的，一般黄土不具备减肥效果。