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健康减肥常识击退肥肉和橘皮纹(9)

来源：维度女性网 | 2013-03-01 20:22 | 精彩专题

常常有人慨叹：岁月是把无情的杀猪刀啊。完美的身材会随时间推移而走形，这似乎就是宿命。可是你想过吗?为什么身材会走形发胖?如果你在减肥之前先弄明白个中缘由，减肥就会变得很轻松了。下面我们就来分析身材走形原因，帮你有效对症击退肥肉和橘皮纹。

美姿与按摩有益满分体态

脂肪除了爱栖息在女人显而易见的小腹大腿外，其实身体让还有些藏在死角的肥肉让体态扣分，像是—脖子后的那圈肥肉!这可不是你少吃几餐就能有改善的部位，可以用精油按摩颈椎和肩膀加强血液循环，将不通的气结随著手法推散开来，更重要的是调整日常的姿势，随时保持下巴往内收，感觉后脑勺轻贴在后面想像中的隐形墙面，让肩颊骨稳定往下，头顶往正上方延伸拉长……如此每天五分钟的肩颊骨瑜珈，就能远离让女人显老态的肥后颈了!