好身材不仅是为了漂亮，更是为了健康

在这里其实不是要歌颂越瘦越好，而是目前已经有许多研究报告指出过高的体脂肪或是过宽的腰围都会对身体造成负担，甚至是潜在疾病的表征警讯。成年女性的腰围如果超过31吋或是80公分，腹部的脂肪就会影响代谢，增加罹患心血管疾病和糖尿病的风险。事实上，我们应该追求的应该是健康的体态，而不是如纸片般的病态美，别把焦点都放在数字上，紧实与比例才是重点，国外一项研究就指出，女人拥有完美的腰臀比例最性感，且还有精确的数字︰腰臀比应该是0.7最漂亮(腰围除以臀围)，所以它们把身体的保养重点放在紧实度，采用柠檬百里香精华萃取改善真皮间的黏著力。