美食是减肥的大敌，在减肥女性面前谈美食是非常残忍的事，为了美而妨饥挨饿，殚精竭虑计算热量和脂肪的女性比比皆是，其实减肥何必这么纠结呢?小编分享七种减肥食品，让你不用考虑热量和脂肪问题，吃着吃着就瘦了，减肥毫无痛苦嘛!

（4）绿茶

绿茶中的儿茶素，可以帮你好好地管理自己的体重，每天一杯就最健康，帮你从内到外清除体内的毒素、脂肪、废物等致胖物质。