“日式饮食减肥法”一个月内速瘦10斤不反弹(8)
来源：维度女性网 | 2013-03-25 09:30
| 精彩专题
日式饮食一般比较清淡，对于减肥来说相当有利。所以想瘦身的美眉们不妨尝试下日式料理，既能满足你的口腹，又能让你在一个月内轻松减掉10斤赘肉。
健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。
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