很多想要拥有洁白肌肤的美女们，都在想尽各种各样的办法去祛除暗黄肌肤，每天面对镜子中的暗沉肌肤，心情也会变得急躁起来。肌肤暗黄说明你的肌肤气血不足，想要摆脱暗黄肌肤就要补血养血，气血充足了脸色自然红润。那么，如何补血呢?补血吃什么好呢?今天就来介绍几大补血食物，让你告别黄脸，旧貌换新颜。

面色暗黄怎么办 多吃这些食物气血充盈

气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。