想要减肥瘦身持续有效，你应该注意改掉不良的生活习惯，比如过分“宅”、不运动等等，除此之外，一些有利于减肥的日常小妙招你也可以尝试一下，聪明的你，稍稍做一点改变，就会发现你不是在不是不觉地变胖，而是不知不觉的瘦了!