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永远和赘肉说拜拜 10个诀窍要记住(9)

来源:维度女性网  |  2013-05-23 09:01   |   精彩专题

肚子上的赘肉总是让美眉们看了就心烦,好像永远带着一个游泳圈。其实想要甩掉腰腹的“游泳圈”,从生活习惯入手是最根本的方法。下面10招饮食减肥的诀窍就能让你永远摆脱赘肉的烦恼……

永远和赘肉说拜拜 10个诀窍要记住

常常运动

每天至少要走15至20分钟,这样才可以使你的小肚子上的赘肉永远消失!走动的时候注意收腹,不时地深呼吸也可以帮助减肚子。

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