早餐要吃好 午餐前减肥支招(4)
来源：维度女性网 | 2013-06-24 12:05
| 精彩专题
富含纤维的零食。
上午吃一些零食可以增加饱腹感，这也意味着你在午餐时就会比平时吃的少。需要注意的是，应当选择富含纤维和低热量的零食。
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