迈开腿，大步走路

缺乏运动是美腿计划的“大敌”，而没时间运动对很多人来说又是不可逃避的现实，那怎么办呢?教你一招简单的美腿妙招，回家的路上你就可以操作。脚跟着地，迈开大步，挺胸抬头地走，这样可以刺激淋巴结，减轻水肿。