美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 吃货看过来:DIY减肥餐 控制热量也能饱口福(3)   

吃货看过来:DIY减肥餐 控制热量也能饱口福(3)

来源:维度女性网  |  2013-06-28 15:23   |   精彩专题


吃货看过来:DIY减肥餐 控制热量也能饱口福

diy热控减肥沙拉实用建议

清洗汆烫 留养分

在饮食健康潮流下,以各种蔬果类调制成的沙拉,开始受到拥护。由于沙拉中的食材多半只经清洗或加热处理,保存蔬果最完整的养分,搭配适量的淀粉质进食,又能维持一定的饱足感。然而过往沙拉总给人“只能吃生菜”的刻板印象,总得淋上一层厚厚的千岛酱或美奶滋,才能凑合着进口,结果吞进更多油份。

上一篇:豆腐减肥餐 尽享美味又瘦身 下一篇:红茶VS绿茶 减肥对对碰

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号