3、冰镇薄荷茶。炎热天气，喝一杯冰镇薄荷茶，不仅消暑解渴，对于腹部热控减肥还有超级效果。薄荷有助于胃部处理赘肉，使汉堡和牛排之类的多赘肉食用品更快消化，防止腹部赘肉堆积。

4、菠萝汁。菠萝汁含有两种瘦肚子成分：有助于减往腹部赘肉的单不饱和赘肉酸;菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质、促进消化和防止发胖。