加速燃脂减肥小招 速瘦就是有可能(6)
来源：维度女性网 | 2013-07-09 11:53
| 精彩专题
短时间剧烈运动
没时间?你仍然可以通过足够的运动燃烧200卡路里的热量。最近的研究表明短时间的剧烈运动(2分半之内)能产生每天200卡路里热量的 后消耗。所以，即使你没时间做一个全套的运动，几分钟的激烈瘦身运动比什么都不多要好得多!
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