台湾的三日断食法是目前台湾夏季最流行的热控减肥方法，她是一种在给身体补充营养的同时进行的一种非常安全的热控减肥方法，不但让常时间大吃大喝的超负荷的内脏得到休息，还能达到热控减肥的效果，更能够让长期困扰你的严冷体质得到改善。屡屡热控减肥却失败的你，不妨试试。酸奶热控减肥法可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后赘肉更轻易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉，可以适当配一些豆浆也是很美味健康的选择。